Vượt qua điểm thử thách.

Bạn đã từng bắt đầu tự học một kỹ năng với tinh thần nhiệt huyết hứng khởi cùng cảm giác như thể mọi thứ đều có thể, nhưng chỉ sau vài tuần ngắn ngủi, nguồn động lực mạnh mẽ ấy đã nhanh chóng tan biến?

Nếu có thì chắc hẳn bạn đã không ít lần trách móc bản thân hoặc cảm thấy tội lỗi vì không thể thực hiện trọn vẹn mục tiêu của mình?

Tuy nhiên, thực tế là bạn không hề có lỗi.

Đó chỉ đơn giản là cách não bộ vận hành.

Khi bạn bắt đầu tự học một kỹ năng mới, não bộ của bạn tràn ngập dopamine – chất dẫn truyền thần kinh tạo cảm giác hưng phấn.

Lúc này, dường như bạn có thể hoàn thành bất kỳ mục tiêu nào được đặt ra. Nhưng rồi những khó khăn thử thách dần dần hiện ra trước mắt chính là lúc bạn phải đối mặt với thực tế phũ phàng khi cơn bão dopamine đi qua.

Đây cũng chính là thời điểm quyết định thành bại mà phần lớn chúng ta thường lựa chọn bỏ cuộc.

Seth Godin gọi giai đoạn khó khăn này là “The Dip” – khoảng thời gian nằm giữa điểm khởi đầu và đích đến của sự thành công vang dội.

Hầu hết chúng ta nhầm lẫn điểm thử thách này với một ngõ cụt nơi bạn không còn bất kỳ lựa chọn nào ngoài quay đầu. Để rồi bạn tiếp tục rơi vào vòng lặp cũ: Khởi đầu nhiệt tình → Gặp khó khăn → Bỏ cuộc → Lặp lại.

Dù vậy, đây không phải là dấu chấm hết, mà là bài kiểm tra dành cho những người thực sự xứng đáng với phần thưởng ở phía bên kia hành trình.

Những người thành công sẽ không để những suy nghĩ như “Có lẽ mình không giỏi kỹ năng này…”,”Mình nên chuyển sang học một kỹ năng khác…” hay “Cái này cần tài năng bẩm sinh mà mình không có…” khiến họ bỏ cuộc. Họ hiểu rằng:

• Khó khăn là một phần tất yếu của hành trình chứ không phải dấu hiệu để dừng lại.
• Sự tiến bộ thực sự diễn ra sau khi cảm giác hứng khởi ban đầu qua đi.
• Bí quyết của những người tự học thành công đôi khi chỉ đơn giản là kiên trì kể cả khi những người khác bỏ cuộc.

Lần tới nếu bạn có ý nghĩ bỏ cuộc, hãy cân nhắc một vài gợi ý vượt qua điểm thử thách sau:

Từ bỏ có chiến lược

Không phải mọi kỹ năng đều đáng để theo đuổi đến cùng. Nếu học một kỹ năng không giúp ích gì cho bản thân trong thực tế, có thể bạn vẫn cần dừng lại. Tuy nhiên, trước hết hãy cho bản thân một khoảng thời gian đủ dài để thử nghiệm và đưa ra đánh giá nghiêm túc về việc có nên tiếp tục đầu tư công sức vào kỹ năng đó hay không.

Chính vì thế, mỗi dự án tự học mà mình đề xuất có khoảng thời gian 21 (hoặc 30) ngày. Đây là khoảng thời gian bạn có thể đưa ra đánh giá nên tiếp tục với những chiến lược cũ hay chuyển sang những dự án khác khả thi hơn hoặc thậm chí là học một kỹ năng khác phù hợp hơn với mục tiêu ở hiện tại.

Kiên trì vượt qua bóng tối

Khoảnh khắc đen tối nhất thường diễn ra ngay trước bình minh. Những người thành công hiểu rằng cảm giác khó khăn tột độ có thể là dấu hiệu cho thấy bạn sắp đạt được bước đột phá. Khi cảm xúc mách bảo bạn dừng lại, hãy để lý trí lên tiếng, thúc đẩy bạn tiếp tục tiến bước.

Đánh giá tiến bộ bằng thước đo mới

Sự phát triển không phải lúc nào cũng hiện rõ ra bên ngoài. Đôi khi, bạn đang xây dựng nền móng dưới mặt đất, dù không thể nhìn thấy nhưng là nền tảng vững chắc cho những bước tiến trong tương lai.

Đo lường bằng những chiến thắng nho nhỏ mình làm được mỗi ngày và nhìn nhận cả hành trình cố gắng của bản thân trong một khoảng thời gian đủ dài chứ không chỉ ngày một ngày hai.

Nhờ vậy, bạn có thể cảm thấy tiến bộ và có thêm động lực học tập trong tương lai.

Nhân đây, mình cũng rất muốn hỏi không biết đã bao giờ bạn từng có ý định từ bỏ việc gì đó nhưng lại quyết định kiên trì, và giờ đây cảm thấy biết ơn vì những gì mình đã làm?

Nếu được hãy chia sẻ câu chuyện của bạn vì biết đâu đấy, câu chuyện của bạn có thể là nguồn cảm hứng để ai đó vượt qua điểm thử thách của họ.

Trong cuốn sách “Học chủ động, đời tăng tốc“, mình cũng chia sẻ về các cách thức vượt bẫy tự học, trong đó có bẫy nóng vội (muốn đạt kết quả nhanh nhưng gặp khó và nhanh chóng bỏ cuộc). Bạn có thể mua sách để tìm hiểu thêm nhé!

Quỳnh Đỗ – The Introvert Writer.
Write to grow, then inspire!