Ranh giới không thể thương lượng.

Trong một buổi phỏng vấn với Tim Ferriss, Seth Godin đã kể về một câu chuyện trong quá khứ của ông. Ngày hôm đó, ông có một buổi diễn thuyết trước hàng ngàn khán giá. Để chuẩn bị cho buổi diễn thuyết ngày hôm ấy, ông đã mất công chuẩn bị suốt 4 tháng trời. Và ông đã thành công.

Thế nhưng trên đường về nhà, khi ngồi trên xe, ông đã mở Twitter lên để xem độc giả nói gì về buổi nói chuyện vừa rồi của mình. Và rồi ông đọc được một bình luận ác ý từ một ai đó ông chẳng hề biết mặt. Chỉ một bình luận tiêu cực đã phá hỏng cả buổi tối tuyệt vời của ông. Nhưng rồi, ông nhận ra, mình không còn là một đứa trẻ bảy tuổi và mình sẽ không nhân nhượng với một kẻ bắt nạt ở góc sân chơi.

Và đó chính là lúc ông vạch ra những ranh giới. Seth không sử dụng mạng xã hội. Ông không đọc review về những cuốn sách ông viết trên Amazon. Ông còn tắt luôn tính năng bình luận trên blog có hàng triệu người đọc của mình. Những ranh giới đó đã giúp ông có thể tập trung tuyệt đối vào việc tạo ra những thay đổi có giá trị cho những người ông thực sự quan tâm.

Có thể bạn nghĩ rằng chỉ vì một bình luận ác ý mà phải dựng lên cả ranh giới là không bao giờ sử dụng mạng xã hội ư?

Với bạn, có thể không cần thiết, nhưng với mình, đây là một ranh giới hiệu quả. Vấn đề nằm ở chỗ khi sử dụng mạng xã hội, mình rất dễ bị xao nhãng bởi những bình luận tiêu cực hay những thành tựu của người khác và rồi nghi ngờ bản thân, tự ti về chính mình và mất đi động lực để thực hiện những nhiệm vụ quan trọng trong cuộc sống.

Mình đã thử tập luyện rất nhiều lần để không bị những suy nghĩ ấy điều khiển tâm trí, nhưng mình vẫn chưa thể loại bỏ hoàn toàn được nó. Bộ não của mình vẫn vô thức tự trách móc, tự nghi ngờ, tự tổn thương về những gì mình nhìn thấy mỗi khi truy cập vào các tài khoản mạng xã hội.

Thay vì tin tưởng ý chí có thể xử lý vấn đề, chúng ta có thể xây dựng nên những ranh giới để ngăn chặn những xao nhãng không đáng có và tập trung vào những điều thực sự quan trọng với bản thân.

Một vài ranh giới mình đã tự đặt ra cho bản thân đó trong hiện tại đó là:

• Tập trung viết những bài viết mang lại giá trị cho những độc giả mình quan tâm trên blog mỗi ngày. Và học cách để tự tạo ra một công cụ giúp mình chỉ cần đăng bài trên blog thì có thể tự động đăng lại ở tất cả các nền tảng mạng xã hội khác mình đang tham gia.
• Tách biệt bài viết và chính mình. Độc giả chia sẻ về bài viết không có nghĩa là nói về mình. Bài viết của mình có thể không phù hợp với họ, điều đó không có nghĩa là mình không tốt.
• Tách bạch bản thân và người khác. Tập trung vào những điều mình làm được. So sánh với những gì mình đã làm được hôm qua, không phải là với ai đó khác.

Hôm nay, trước khi viết những dòng này, một khoảnh khắc cám dỗ đã khiến mình suýt mở điện thoại lên và kiểm tra Facebook. Nhưng rồi mình vẫn có thể đặt nó vào căn phòng quen thuộc để mở máy tính và bắt đầu gõ những dòng đầu tiên.

Mình đã hoàn thiện bài viết chỉ đơn giản bằng một ranh giới không thể thương lượng như thế!

Quỳnh Đỗ – The Introvert Writer
Write to grow, then inspire!