Học cách làm ít được nhiều để cân bằn g giữa công việc và đời sống cá nhân.
Từ khi bắt đầu The Introvert Writer cách đây 2 năm, mình đã học hỏi được khá nhiều kỹ năng hữu ích cho công việc. Thực hành có chủ đích – Deliberate Practice là chìa khóa giúp mình làm được điều này. Nếu như ngày trước khi bắt đầu học kỹ năng gì, ví dụ …
Thực Hành Có Chủ Đích – Deliberate Practice Đã Giúp Mình X10 Kỹ Năng Trong 2 Năm Qua Read More »
Trong bản tin The Imperfectionist, Oliver Burkeman, tác giả của cuốn sách bán chạy “Four Thousand Weeks” có chia sẻ về phương pháp 3-3-3 giúp bạn quản lý thời gian hiệu quả, hoàn thành được nhiều nhiệm vụ hơn cũng như sống vui vẻ, hạnh phúc hơn. Vậy, phương thức 3-3-3 cụ thể thế nào? …
Phương Pháp 3-3-3 Từ Oliver Burkeman Giúp Bạn Làm Việc Hiệu Quả Read More »
Hai năm sau khi sinh con thứ hai, tôi vẫn vật lộn hàng ngày mỗi khi đến giờ đi ngủ. Dù thử nhiều cách khác nhau để cải thiện chất lượng giấc ngủ từ bổ sung thực phẩm chức năng, uống trà, ngâm chân, tình trạng vẫn không khá hơn là bao. Bộ não của …
Những Thói Quen Lành Mạnh Giúp Cải Thiện Chất Lượng Giấc Ngủ Read More »
Nếu bạn thường: Bắt đầu một tuần mới không có kế hoạch cụ thể, đụng đâu làm đó Luôn bận rộn nhưng lại chẳng có tiến triển gì tới mục tiêu Không có thời gian phát triển bản thân vì công việc chiếm quá nhiều thời gian trong tuần Weekly Review vào tối chủ nhật …
Làm Điều Này Trong Ngày Chủ Nhật Để Có Một Tuần Làm Việc Mới Hiệu Quả Read More »
Bạn có 8 tiếng xử lý công việc mỗi ngày mà còn làm không hết việc. Làm sao lại có thể hoàn thành nhiều việc hơn chỉ với 5 tiếng đồng hồ? Hôm nay, bạn thử áp dụng những cách thức này vào công việc của mình xem sao nhé! Loại bỏ xao nhãng Bạn …
Dù là người làm việc tự do tại nhà nhưng tôi cũng vẫn giữ một vài thói quen cũ khi đi làm. Đặc biệt là thói quen kết thúc một ngày làm việc vào lúc 5 giờ chiều và hiện tại là 4 giờ (thay đổi tùy vào lịch đi học của hai bạn nhỏ). …
10 + Cách Giải Tỏa Căng Thẳng Hiệu Quả Sau Một Ngày Làm Việc Mệt Mỏi Read More »
Bạn đã làm một việc gì đó chăm chú đến nỗi quên cả giờ giấc? Bạn đắm chìm vào công việc mà không hề nhận ra những tia nắng đã tắt và màn đêm dần buông xuống? Nếu đã từng trải qua những khoảnh khắc như vậy, có thể bạn đã trải nghiệm trạng thái …
Làm Việc Hiệu Quả Và Sống Hạnh Phúc Hơn Với Trạng Thái Dòng Chảy (Flow State) Read More »
Do ảnh hưởng bởi đại dịch Covid-19, ngày càng có thêm nhiều người bắt đầu làm việc tại nhà. Khi nghỉ công việc full-time để làm việc tại nhà vào đầu năm nay, tôi đã đối mặt với nhiều bỡ ngỡ. Tưởng chừng làm việc tại nhà là một điều gì đó dễ dàng, thú …
Chắc hẳn bạn đã nghe nhiều đến thói quen buổi sáng và lợi ích của chúng trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng có lẽ bạn chưa biết, thói quen buổi tối cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Hình thành và duy trì thói quen buổi tối như một nghi thức không thể thiếu …
10 Thói Quen Buổi Tối Để Kết Thúc Ngày Cũ Và Khởi Đầu Ngày Mới Hoàn Hảo Read More »
Đại dịch Covid-19 đã khiến nhiều người trong số chúng ta bắt đầu chuyển sang làm việc tại nhà. Dù có nhiều thuận lợi, nhưng làm việc tại nhà cũng tạo ra thách thức cho những ai không có thói quen kỷ luật trong công việc. Chính vì thế, làm thế nào để làm việc …
