13 Kênh Podcast Phát Triển Bản Thân Truyền Cảm Hứng Cho Cuộc Sống Của Bạn 

podcast phát triển bản thân

7 minutes read Đến giờ, khi đã trưởng thành, làm mẹ, làm vợ, tôi vẫn thích “nghe đài” trong những lúc làm việc nhà hay đi bộ. Khác biệt ở chỗ, đài này không phải là chiếc đài ngày xưa bố thường vỗ vỗ, đập đập cho nó phát ra tiếng. Đài với tôi bây giờ là podcast, đặc biệt là podcast phát triển bản thân. Đó là những tệp âm thanh được phát hành trên mạng mà chúng ta có thể nghe trực tuyến hoặc tải về và phát trên các thiết bị di động.

Continue Reading

Cải Thiện Kỹ Năng Lắng Nghe Chủ Động Để Giao Tiếp Hiệu Quả Hơn

kỹ năng lắng nghe

8 minutes read Kỹ năng lắng nghe chủ động đã giúp tôi hiểu được nhu cầu của độc giả, phản hồi và dẫn dắt câu chuyện. Đây là một kỹ năng quan trọng trong thế kỷ mới mà ai cũng nên rèn luyện. Gần đây, khi bắt đầu tìm hiểu sâu hơn về coaching để cung cấp dịch vụ này cho khách hàng, tôi càng học thêm được nhiều điều thú vị và bổ ích về kỹ năng lắng nghe chủ động. 

Continue Reading

Những Thói Quen Xấu Cần Tránh Trong Công Việc

5 minutes read Bạn có biết rằng những thói quen xấu trong công việc sẽ khiến bạn trở nên kém chuyên nghiệp, thu hẹp khả năng thăng tiến và ảnh hưởng xấu đến sự nghiệp của bản thân? Vậy liệu bạn có những thói quen xấu nào trong công việc hay không? Hãy cùng kiểm tra danh sách dưới đây để bắt đầu cải thiện và loại bỏ chúng ra khỏi cuộc sống nhé!

Continue Reading

Đặt Mục Tiêu Cho Một Năm Mới 2022 Rực Rỡ 

mục tiêu năm mới

5 minutes read Nếu bạn đang đọc bài viết này và đọc đến dòng này mà vẫn chưa có cho mình một mục tiêu năm mới, tôi nghĩ rằng bạn nên lấy ngay một chiếc bút và một cuốn sổ, hoặc có thể viết ngay trên ứng dụng note của điện thoại những điều bạn muốn làm trong năm mới này. Có nhiều những bài viết hướng dẫn về việc đặt những mục tiêu, nhưng tôi nghĩ trước hết, hãy bắt đầu từ chính bản thân mình.

Continue Reading

30 Thử Thách Thay Đổi Bản Thân Trong 30 Ngày Dành Cho Bạn

thử thách thay đổi bản thân

10 minutes read Tôi đã rất ấn tượng khi xem video thử thách 30 ngày dậy sớm, viết nhật ký, thiền, không cafein, không mạng xã hội, không điện thoại thông minh,…của Matt D’Avella. Những thước phim chân thực và chia sẻ gần gũi từ Mark, đã truyền cảm hứng cho tôi bắt đầu thực hiện thử thách thay đổi bản thân. Thời điểm đó, tôi đã lựa chọn đọc sách.

Trong 30 ngày liên tiếp, mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, tôi đều sử dụng Kindle để đọc sách. Ít nhất là một trang và nhiều nhất là gần nửa cuốn sách. Khoảng thời gian đó để lại trong tôi nhiều cảm xúc khi được đắm chìm vào những cuốn sách thú vị. Có thể kể đến những tựa sách như “Tôi đi tìm tôi” của cô Nguyễn Phi Vân, hay bộ đôi Show Your Work và Steal Like An Artist của Austin Kleon. 

30 ngày nghiêm túc với bản thân đã giúp tôi hình thành được thói quen đọc sách. Thử thách 30 ngày, có lẽ là một cách thú vị và hiệu quả cho những ai muốn tạo ra chuyển biến tích cực trong cuộc sống của bản thân.

Continue Reading

Xây Dựng Thói Quen Chủ Chốt Thay Đổi Vận Mệnh Cuộc Đời

thói quen chủ chốt

9 minutes read Tôi muốn tiết lộ một bí mật nho nhỏ giúp bạn tạo ra những thay đổi tích cực, có khả năng xoay chuyển vận mệnh cuộc đời. Bí mật này mang tên “thói quen chủ chốt”hay còn được gọi là keystone habits. Sau một thời gian đọc, tìm tòi, học hỏi từ nhiều nguồn khác nhau, áp dụng vào cuộc sống của chính mình, tôi tin rằng nếu có thể hình thành và duy trì thói quen chủ chốt mỗi ngày, bạn sẽ phải bất ngờ vì những lợi ích to lớn chúng có thể mang lại cho cuộc sống của bạn.

Continue Reading